חזה עוף או פרגיות הם הבסיס של כמעט כל ארוחת אמצע שבוע, אבל רובנו נתקעים באותו תיבול שגרתי שמייבש את הבשר • עם רשימת המרינדות המהירות האלה תוכלו להכין מראש, להקפיא ולזכות בנתח עסיסי ומושלם בכל פעם מחדש