ככל שהימים מתקצרים, שינויים בשעון הביולוגי, בשינה ובמצב הרוח עשויים להשפיע גם על התיאבון ועל החשק לפחמימות • מה אומרים המחקרים על הרעב העונתי, ואילו 3 הרגלים יכולים לעזור לשמור על שגרת אכילה מאוזנת?